每一个疾病都是与人们的日常饮食有关系的，脂肪瘤就是其中的一种。虽然脂肪瘤是一种良性肿瘤，但是发作起来还是很严重的，发作起来会严重影响人体安康，那么关于脂肪瘤而言，有哪些关于饮食方面的办法可以去预防脂肪瘤呢?

　　脂肪瘤的预防办法：

　　1、禁酒及含酒精类饮料

　　酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功用，引起肝胆功用紊乱，使胆汁的分泌、排出进程紊乱，从而安慰脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长、变大，增加脂肪瘤的癌变系数。

　　2、饮食要规律、早餐要吃好

　　规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极为重要。假如不吃早餐，可安慰脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

　　3、低胆固醇饮食

　　胆固醇摄入过多，可变得更加严重脏器的新陈代谢、清算担负，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏、积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤，因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：肉类食品，每日限制再75g以下，种类应以瘦猪肉以及去皮的鸡、鸭肉为佳，但应避免吃肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品如肉肠等。此外，鱼子、鱿鱼、植物的内脏，如肝、脑、肾、肺、肚胃、肠均应严格限食。

　　以上介绍的三种饮食办法都可以起到预防脂肪瘤的效果，而且必须三种饮食办法一起用才可以起到最佳的预防脂肪瘤的效果，同时希望每一团体都可以去养成良好的饮食习惯，那样不仅仅可以预防脂肪瘤，还可以预防其他的疾病。