专家说虽然脂肪瘤多以良性居多，不会给安康造成太大的危害，但是我们还是要做好脂肪瘤的预防任务，在生活中要禁酒及含酒精类饮料、饮食要规律另外还要养成低胆固醇饮食原则，这样才能预防脂肪瘤的发作，详细内容下面为您详尽解答。

　　1.禁酒及含酒精类饮料。酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功用，引起肝胆功用紊乱，使胆汁的分泌、排出进程紊乱，从而安慰脂肪瘤形成或使原来的瘤体增长、变大，增加脂肪瘤的癌变系数;

　　2.饮食要规律、早餐要吃好。规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极为重要。假如不吃早餐，可安慰脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品;

　　3.低胆固醇饮食。胆固醇摄入过多，可变得更加严重脏器的新陈代谢，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏、积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤。

　　因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品如肉肠等。此外，鱼子、鱿鱼、植物的内脏，如肝、脑、肾、肺、肚胃、肠均应严格限食。

　　以上介绍的是预防脂肪瘤的办法，希望对大家能起到帮助，专家说除了安康人要做好以上预防任务以外，患有脂肪瘤的人群也要注意，做好以上预防措施，可以避免脂肪瘤变大，以免给安康带来一定的危害。