脂溢性脱发是一种可以在生活中预防的皮肤疾病，只要在生活和工作中注意一些不良的因素是可以达到很好预防效果的，下面就是专家给大家具体的解答脂溢性脱发预防措施。

　　脂溢性脱发是各种脱发中容易见到和比较严重的一种，并且随着现代人们生活压力的增大还呈现了增长的趋势，通过生活中的一些护发方法可以预防脱发。以下是我们介绍的几种预防脱发的日常需要加以注意。

　　合理的饮食维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一。

　　会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

　　正确护发细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。

　　减轻压力压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。

　　避免长时间使用电脑电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有或多或少的辐射，会导致人体抵御能力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。

　　温馨提示：脂溢性脱发预防还要注意平时要保持好个人的卫生习惯，洗头不要太过频繁，要做到劳逸结合，不要过度的精神紧张，要保持心情的舒畅，早晚多梳头;但不要用指甲梳头。