预防脱发要养成的哪些好习惯?脱发的状况给患者的形象造成了重大影响，于是大家就开端想怎么预防脱发。其实在生活中只要养成好的习惯就可以预防脱发，那么详细有哪些呢?

　　预防脱发要养成的哪些好习惯

　　1、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　2、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头皮带来不良安慰。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，增强血液循环。

　　3、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮发生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止饮酒)。

　　4、消除肉体压抑感，肉体状态不稳定，每天焦虑不安会招致脱发，压抑的水平越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活繁忙而又保持适当的运动量，头发会光荣乌黑　，充溢生命力。男性相反，生活越是紧张，任务越繁忙，脱发的时机越高。因此，常常停止深呼吸，漫步，做松弛体操等，可消除当天的肉体疲劳。

　　5、勤洗发，洗头的距离最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　6、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发枯燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无安慰性的无酸性天然洗发剂，或依据自己的发质选用。