为了增强对脂溢性脱发患者的防治任务，明天专家会为您讲述下脂溢性脱发患者饮食构造，希望大家看了之后在日常生活中多加注意，做好预防护理任务。

　　脂溢性脱发的表现多为头屑多，头痒，头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，甚至完全秃顶，脱发的速度和范围每团体是不一样的。脂溢性脱发是指头发油脂分泌过多，阻碍了头发需要的营养和血液，最终招致脱发。是一种容易见到的脱发现象，往往会困扰着我们身边的人们，常常会给人们带来很大的懊恼，也会给人们的生活以及任务带来影响。

　　专家通知您脂溢性脱发患者饮食：

　　①防治脂溢性脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。

　　②脂溢性脱发患者应该避免吃全脂牛奶、奶油等乳制品、油炸食品、巧克力、浓咖啡等一些安慰性食物，还应该增加盐的摄入，避免招致脱发。

　　③另外，脂溢性脱发者，要保持心情舒畅，避免肉体安慰。要保持大便通畅和注意洗头办法，正常状况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。