在生活中我们经常会受到脱发的困扰，因为这种疾病带给我们的不止是身体上的损伤，还有外貌和心理上的影响，所以我们平常就要多注意自己的饮食以及生活习惯，下面我们就来看看避免脱发的办法有什么呢?

　　内分泌的作用人体内的雌激素有安慰毛发作长的作用，妇女怀孕时期，雌激素分泌增多，而分娩后体内雌激素水平分明下降，招致毛发自然脱落。

　　脂溢脱发治疗?相关调查数据显示有90%的年老女性在找男友的时候都不愿意找脱发的男性，因为脱发的男性看起来要比正常的人要老很多，脱发在她们的心中是“最不帅”的代名词。很多男性就是因为自己脱发成为了剩男。

　　肾虚脱发：这种类型的脱发主要是由肾虚招致，一般是呈现头发整体性稀疏、无光泽、头皮屑增多等明星不安康状况。

　　脂溢脱发治疗?迷信家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮(简称dht)的特殊雄激素是招致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内dht的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，招致头发细软、稀疏、脱落。假如是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。