对于易长痘体质的人呢来说，痘印或许比痘痘来的更可怕，痘痘过段时间会消失，但是痘印痘疤却不易去掉，祛痘不恰当，特别容易导致痘印。如何去除痘痘不留痘印呢?脸上红色痘印又应该怎样消除呢?

　　红色新鲜痘印怎么祛除

　　这类型的痘印表现出来的颜色是红色，而且看上去表面还是平的，这个时候要注意防晒、防摩擦、防化学刺激(酸、碱)，像高浓度的美白产品、去角质产品就不要用了，这个时候可以多喝绿茶来帮助消炎，保湿、消炎一类的护肤品是可以使用的，还可以用珍珠粉+VE混合按摩，也可以通过吃一些消炎作用的食物达到消炎的作用。

　　去角质也是一项去旧换新的护肤工作，所以坚持定期做去角质的工作，对于淡化痘印也是有着重要的作用。去角质可以去掉旧肤换新肤，痘印自然而然淡化了。

　　长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
 

　　最具消炎作用的食物

　　1.三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

　　2.豆类。豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。

　　3.浆果。浆果富含抗氧化剂，有助于抗击炎症。其他彩色果蔬也要多吃。

　　4.绿茶。绿茶含大量抗氧化剂，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。

　　5.燕麦。燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。