青春痘大家都不生疏，都知道如何没有禁受好的治疗，或许是平常用手去挤它，很会给脸上留下疤痕的，让患者心理很忧伤，疤痕的治愈也是很困难的，关于疤痕问题很多人想要预防，那么，青春痘疤痕怎么预防呢?

　　专家介绍预防青春痘疤痕如何做呢：

　　1、在饮食方面：少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等安慰性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　2、在生活中：坚持适当的运动，以放慢血液循环，促使体内的废物及时从体内排出，使皮肤在不断的出汗进程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　3、避免用手常常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜竭力掩盖皮疹，尤其要克制用手乱挤乱压粉刺的坏习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，变得更加严重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　4、避免使用油性或粉质化装品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底肃清当天的化装品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、疏通，充沛呼吸。

　　5、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗洁净，彻底肃清当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　温馨提示：以上就是青春痘疤痕怎么预防的介绍，对这个问题介绍后，相信冤家们也不再有什么疑问了吧，在对青春痘正确的治疗进程中，要注意以上几点，就会有效预防疤痕的呈现的，在此也祝愿您生活愉快。