扁平疣的护理方法你知道多少?专家表示：有不少人在得上了扁平疣之后不重视，结果导致病情加重或者导致了其它的疾病，带来了不必要的损失。扁平疣是一种病毒性皮肤病，在我们的生活中比较常见，同时扁平疣还具有一定的传染性，有很多的人在问扁平疣怎么去除?

　　扁平疣的护理方法

　　一：日常饮食要尽量清淡、可口，要多吃新鲜蔬菜、水果等，肥甘厚味及燥热之品不宜食用。常吃一些绿豆、苦瓜、黄瓜、芹菜、西瓜、、西红柿藕、莲子、丝瓜、冬瓜等。解渴应多喝开水，此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒，安躁除烦。

　　二：居住的房屋的干爽清洁，夏天的致病因素首先来自“暑”，所以最好多居干爽通风之处。居住的房间早晚应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，应将门窗紧闭，拉好窗帘。适当开空调风扇，但要避免过凉，避免冷饮病、电扇病、空调病的发生。

　　三：适当锻炼身体，夏练三伏能使身体更好地获得“顺四时，适寒暑”的能力。但夏季炎热，锻炼时间不宜过长，一般每次以半小时为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。最好把锻炼时间安排在午后太阳下山时为好。

　　四：保持睡眠充足，夏夜炎热，难以入睡，或半夜易醒。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律，即早睡早起，按时入睡;要有适当的午睡时间，及时补充睡眠。夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的活动，也是预防中暑的措施。

　　五：要学会放松身心,俗话说:“心静自然凉”。所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。

　　温馨提示：通过专家对扁平疣护理方法的详细解说，相信您一定有了一定的了解，虽然扁平疣护理很重要，但是治疗才是关键，如果您正在被扁平疣困扰，请赶紧前去相关医院接受检查治疗，以免耽误病情对自己的身体健康造成重大的危害。