斑秃是一种常见的脱发困扰,极大的影响病人形象,所以一定要及早的治疗。除了正规的治疗之外,斑秃病患的护理工作也是十分重要的。那么斑秃患者要怎样进行日常护理?下面我们一起来听听专家的详尽解答吧。

　　 斑秃患者日常护理措施有:

　　 1、解除思想顾虑,增强治愈的信心,保持心情的愉悦,舒缓紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重,病程进展快,但大多数是能够治好的,只是很长的治疗时间,至少4-6个月。所以说完全没有必要终日紧张、焦躁不安。要知道,紧张压抑的情绪只会加剧血管舒张机能的失调,使毛囊供血阻碍加重,不利于头发的再生,反而使得病情严重。

　　 2、合理安排睡觉时间,形成好的生活习惯,要劳逸结合,严禁用脑过度和熬夜,保证睡眠的充足时间。

　　 3、注重头发保健和护理,洗头不应太频繁,局部用药以除掉油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

　　 4、饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如:核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。

　　 5、在平日的饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分,也可多食富含胱氨酸的斑秃患者要怎样进行日常护理食品,如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物,如:辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

　　 6、空闲时就进行局部按摩,主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴,促使局部血液循环,利于毛发新生,也起到美容的作用。

　　 经过以上介绍相信大家对斑秃患者如何进行日常护理已经有了一定了解。专家提议患者必须要及时到权威的医疗进行就诊,免得耽误病情,错失最好的治疗时机。

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