斑秃在生活中应如何预防?

　　斑秃其实也是脱发的一种，被我们叫做鬼剃头，而斑秃是比较突然性发生，一般情况下发生时是没什么感觉的，如果没有及时接受治疗，头发会慢慢掉落，最后变成全秃，医生提醒，在出现斑秃后要及时去医院治疗，还要注意日常生活的防护。

　　斑秃在日常生活中要如何护理?

　　1.空调温度要适宜。空调的暖风和冷风都有可能成为脱发的原因，湿度过大或者空气过于单调都会对头发造成损伤。

　　2.斑秃后应及早治疗。错过了治疗时机，不仅会增加在以后的治疗难度，还会提高斑秃反坐的几率。

　　3.斑秃患者最忌强碱性的洗发剂。所以在洗头的时候应尽量少用含碱性较强的洗发水。根据长期的调查试验表明，洗发水中含有的强碱性物质会对毛囊造成极大的损害，可加速毛囊的萎缩。

　　4.生活作息应该有规律。在日常生活中应尽量保持平和的心境，忌焦躁。同时还要保证充足的睡眠，忌劳累过度。

　　5.控制饮酒。白酒，尤其是度数过高的白酒容易使头皮产生热气和湿气，导致脱发。即便是啤酒和葡萄酒，也应适当控制。

　　6.多食蔬菜。坚持多吃蔬菜瓜果，如果蔬菜瓜果的摄入减少，容易导致便秘而导致痔疮，加速头发的脱落。

　　医生提醒，斑秃的发生对我们的影响是比较大的，如果我们在治疗不及时，会让头发大把大把的掉落。因此建议患者要及时去医院治疗。