斑秃,俗称“鬼剃头”,是一种突然出现的区域性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状。该病与免疫力失调、压力突然加大有一些相关。中医观点本病与气血双虚、肝肾不足、血瘀毛窍有关。

　　 青岛皮肤病研究院专家提示病人,除了进行科学合理的治疗,还要注意精神、饮食等方面的调养。

　　 斑秃患者在平常的日常调理中应注意精神、休息和饮食三个方面。

　　 精神调养

　　 解除思想顾虑增强治愈的信心,保持心情的愉悦,舒缓紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重,病程进展快,但大多数是能够治好的,只是很长的治疗时间,至少1-2个月。所以说完全没有必要终日紧张、焦躁不安。要知道,紧张压抑的情绪只会加剧血管舒张机能的失调,使毛囊供血阻碍加重,不利于头发的再生,反而使得病情严重。

　　 合理作息

　　 形成好的生活习惯,要劳逸结合,严禁用脑过度和熬夜,保证睡眠的充足时间。

　　 饮食调养

　　 饮食的调理也很重要,治疗时期要忌吃辛辣有刺激性的食品,不要喝浓茶与咖啡,特别是临睡前不喝刺激性饮料,以免影响睡眠和休息,加重脱发。在平日的饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分,也可多食富含胱氨酸的食品,如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄斑秃患者除了治疗还要注意哪方面的问题等。

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