我一个要好的大学同学在前段时间突然脸上出现一些黑点点，也没去在意那么多，谁知道后来越来越多了，害的她都不敢去上课了，总觉得脸上特别难看，后来经过治疗现在已经差不多好了，在平时的注意也是很重要的，来跟大家分享下。

　　在饮食方面要少吃辛辣刺激的食物，因为辣椒对有的人来说不适应，会出现相反的作用，还会使雀斑更严重。

　　要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃富含维生素C的食品，因为维生素C有美白的效果，这样会使雀斑表现的更突出，影响美观。

　　可以用珍珠薏仁就是把珍珠和薏仁各磨成粉，然后放在一起，可以食用或者外敷对雀斑有很好的效果哦，珍珠含有丰富的维生素E，可以帮助色素沉着，还可以防止衰老。

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