经调查发现，大多宫颈糜烂患者都存在不良的生活习惯而引起，一般是在进行性生活时不注意卫生导致的宫颈糜烂。患者只有做好预防宫颈糜烂的有效措施，这样才能缓解疾病。那么，预防宫颈糜烂的护理方法有哪些呢?

　　一、加强卫生保健很重要：专家指出，平时在生活中女性加强卫生保健是可以有效预防宫颈糜烂的措施之一，尤其是女性每天要用温水清洗外阴部位，保持外阴清洁，并且还要注意平时不能滥用抗生素，以免造成阴道酸碱失衡，特别是女性每个月的那几天一定要注意卫生，避免病菌侵入体内，引发宫颈糜烂。

　　二、性生活也要加强卫生：男女进行性生活可以增进双方之间的感情，要注意适当，并且要避免不洁性生活，在平时要控制自己的性生活数量，尤其在月经周期，女性一定要禁止性生活。此外，女性还不应该要拥有多个性伴侣，以免此时受到病菌的直接性感染。

　　三、定期做妇科检查：据调查发现，很多女性都是在进行妇科检查时才发现自己患上了宫颈糜烂，这是因为宫颈糜烂的初期症状不是十分明显，导致女性没有感觉，以至于让病情加重，所以专家建议女性朋友，不管身体有没有患病，女性都应该坚持定期做妇科检查。这样可以及早了解身体状况，而且能够及时发现身体内有没有妇科炎症的存在。

　　上述的几点就是关于认识宫颈糜烂的预防的简单介绍，相信大家听了医生的建议之后会有所帮助，这里医生还告诫大家一旦出现宫颈糜烂的话一定要及时的去医院进行治疗，千万别耽误了最佳的治疗时间。