花斑癣的预防的方法有哪些?生活中一些人总是被花斑癣的疾病所扰,专家介绍说,花斑癣是患者在出汗后留下的汗迹,因此在民间又叫其为“汗斑”,由此可见出汗比较的多的人是很容易被花斑癣看上的.为了避免这种的情况的出现,那么，花斑癣的预防方法到底有哪些?

　　花斑癣也被称作是汗斑,常常的是由于皮肤的多汗、卫生条件的差,没有注意换洗汗湿的衣服所造成的,其实花斑癣的致病菌就是花斑癣菌,是人体的正常菌群,但是温热、潮湿、多汗的刺激导致花斑癣菌转变成为致病性的菌丝型真菌,而导致发病.

　　花斑癣常发于背部、躯干、四肢、后颈等部位,肥胖人群多发于皮肤皱褶处.花斑癣也常由使用皮质激素类药物、身体慢性疾病、营养不良等因素所导致.

　　花斑癣的预防

　　首先，我们要从个人良好的卫生习惯做起，保持脚部清洁干燥，勤洗鞋袜。脚汗多的人，要积极治疗多汗症。尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，保持鞋内干燥。更不能穿透气性不好的鞋，如塑料鞋、橡胶鞋。不要一双鞋穿上两天以上，时常让鞋子晒晒太阳。

　　其次，预防的第二步要做到经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时玖澡和更衣。平时出汗较多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。饮食调理食宜清谈，不吃辛辣刺激食物。多吃些新鲜蔬菜和水果。保持皮肤清洁干燥。每天要喝适量的水，以补充身体所需水分。

　　最后，对于那些有家庭的人来说，应尽可能地提倡卫生洁具分开，一人一具，单独使用。不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。已患各种真菌类疾病的患者，特别是脚癣患者，应抓紧时间治疗已患的疾病，避免进一步传染。以上几点，均可对预防花斑癣疾病的发生有良好的作用。

　　温馨提示：花斑癣的预防做的到位的话，可以最大程度上减少患上花斑癣的可能。