黄褐斑怎样形成的以及看护工作

　　黄褐斑是经常出现在面部的一种皮肤病，常发于中青年妇女，另外也有极少数男性会患此病。黄褐斑就是一种色素沉着斑，中医观点此病与情绪抑郁有关，也有的的认为与内分泌失调有关。黄褐斑常见于妇女妊娠期间、口服避孕药者或是其它的因素。

　　　　1.妇女妊娠期的黄褐斑，开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失。面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某此药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药都会出现黄褐斑。此外，强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性。

　　　　2.中医观点黄褐斑是一是由于肝功能紊乱导致气郁，从而使面部气血失和产生肝郁气滞型。肝郁气滞，肝郁久而薰蒸脸部而形成斑。

　　了解了黄褐斑的形成因素，那在平常生活中黄褐斑皮肤病病人要上心哪些事情呢?

　　　　1.心情方面

　　保持心情的愉悦，避免过分忧虑和过劳，保证睡眠的充足时间和良好的心态。

　　　　2.防晒方面

　　尽量避免日光照射，出去的时候用太阳伞或帽，涂防晒霜或油膏或其它防晒产品。

　　　　3.饮食方面

　　多食含维生素C和E的食物水果。如：白菜、冬瓜、白萝卜、柠檬、苹果、西红柿、花生、莴苣、瘦肉、蛋黄。少食酱油、酱菜、烟、酒、咖啡等含色素的食物。

　　　　4.合理使用化妆品方面

　　合理选用化妆品，忌用一些虚假广告宣传的脱色剂，应在专家的指导下，有针对性地选用一些增白润肤的面霜和洗面奶。在使用祛斑产品时应当先在手臂上试用没有过敏后才涂于斑点脸上;

　　通过上面黄褐斑的了解以及护理知识，是不是对你有十分大的帮助呢。在生活中必须要做到早预防，早治疗黄褐斑，以此来保住自己的美丽面孔。