1 .尽量不要过于频繁的烫染、拉直头发。这些烫染、拉直头发的药水都是含有化学成分的，对人体有很大的坏处，假如频繁使用就会发生不小的害处。

　　2 .在生活中多吃一些芝麻、橘子等，多补充含有丰厚维生素C 和氨基酸的食物，这样可以给头发补充营养，预防发质软弱，从而到达预防结节性对发病的效果。

　　3 .平常注意身体毛发的保护，对头发多用一些护发素等，除了头发之外的体毛也是有能够的结节性对发病的，所以也要多加保护和注意。美丽就从保护自己做起。