女性除掉黄褐斑的措施都有什么呢?

　　在平时的生活中我们发现不少女性脸上都会长有黄褐斑，虽然出门前已经经过了精心的化妆打扮，可是却还不能所以说而顺利解决黄褐斑对自身形象的影响。于是关于黄褐斑的除掉措施受到了越来越多人的关注。下面我们就一起看一下 女性在黄褐斑的治疗上有没有好的措施?

　　　　女性除掉黄褐斑的措施都有什么呢?怎 医院的皮肤病医师提议患者做的下面这些：

　　　　一、选择适当的护肤品。

　　1、选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。

　　2、运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。(相关阅读：女性脸上的黄褐斑是如何形成的)

　　3、避免日晒，根据季节不同选择SpF(防晒系数)不同的防晒品。

　　　　二、注意日常饮食。

　　1、多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能加快血液的循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

　　2、少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

　　3、不慌不忙不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。 %26gt;%26gt;%26gt;针对病情免费获取医师帮助

　　4、每天要足够的睡眠。