祛除黄褐斑的食疗方法

　　随着我们生活质量的提高，我们对饮食要求也是越来越高，黄褐斑是一种病发率比较高的病症，主要出现于女性面部，极大的影响患者的外在美观，还会给患者的心理上产生很大的压力，对患者来说是及其难受的，不仅会严重的外在形象受影响，往往患者还会心理上产生很大的压力，失去自信，无形中对生活和工作上都会产生极大的伤害，其实我们现在很讲究食疗方法，祛除黄褐斑也是有食疗方法的。

　　　　祛除黄褐斑的食疗措施有许多，下面我们一起跟随医院医生了解祛除黄褐斑的食疗办法有什么。

　　　　1豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

　　　　2丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

　　　　3柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不但可以美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　　　4吃奶糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。 先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可以常吃，达到润肤悦颜。

　　医院专家的介绍，祛除黄褐斑的食疗方法还有很多，但是要想尽早祛除黄褐斑，千万要今早来正规的皮肤病医院接受科学的治疗，这样才能更快的摆脱病症的困扰。