一、预防　　留意保暖。到了冬天和冷风吹时，身体的暴露部位，如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套。身体其他部位也应留意保暖，避免冷风和冷水等直接刺激。 　　调整饮食习惯。冬天尽有可能避免进食鱼、虾、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。 　　加强体质。加强体育锻炼，适应寒热的变化。 　　冬天一定要外出，没有办法完全避免冷空气刺激的患者，需要口服抗组胺药物以减轻其发作。