红血丝到底应该吃什么?红血丝是现在一种很经常见的病症，一般的都是出现在女性的脸上，给人们带来了严重的困扰，让人们用厚厚的化妆品来掩盖住，但是这样对皮肤本身就有不好的影响，所以现在请专家来说说红血丝都有应该注意什么。

　　建议日常的生活中尽量的做到：当面部的血管扩张充血严重时，不宜再涂上厚厚的霜剂或是乳膏，因为这样会影响散热，使皮肤变得更加的发红发烫。注意皮肤水分的补充，经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。保持愉快心情，精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重。

　　如果你有红血丝,建议日常维护保养：洗脸要用温水，洗完再用冷水30秒。洗面奶要以前使用过，没出现不良放映的那种，不要去尝试新的洗面产品，否则可能会引起过敏。洗脸时记得动作要很轻柔。洗脸后不要用保湿水，尽管保湿很重要，但现在市面上的保湿水大多含有酒精，多用会刺激我们本来脆弱的皮肤。要直接抹柔和的面霜，较好是宝宝用的那种柔和型的。光做好清洗工作是不够的。还要内部调节。注意睡眠。平时要多吃橘类水果，它可以增强毛细血管的强度，不过不要一下子吃太多，这样对身体没什么好处。要循序渐进。每天服用一些维生素，象维生素E，A，C，都能增强皮肤弹性，抵抗红血丝的效果不错。

　　除红血丝饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

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