不少灰指甲患者对灰指甲的护理知识了解的不彻底多，一些错误的生活方式或者习惯对灰指甲病情变严重起到推波助澜的作用，若是已经在用药时期，也可能让治疗事倍功半。以下是青岛百姓皮肤病医院的医生对灰指甲病患的看护工作引荐

　　一、饮食方面

　　忌讳牛肉、羊肉、海鲜、香菜、香菇、酒累及辣椒等食物

　　二、适宜食物

　　1、蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等

　　2、高蛋白饮食是维持健康指甲所需要的,蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白

　　3、水果和蔬菜应占每天饮食的50%.水果和蔬菜中所包括的养分价值和成分非常多，多吃水果，吃健康的安全的适合的水果对灰指甲非常有好处。

　　三、日常护理

　　1、擦防护膜：灰指甲护理规定可擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

　　2、避免传染：浴巾、脚盆、拖鞋，避免与灰指甲病患者接触，万一被传染要及早就诊。

　　3、强身健魄：平时要积极锻炼身体，提升机体力，抵抗另外疾病的发作，这就是灰指甲护理规定。

　　4、勿剪茧皮：灰指甲护理勿剪指甲两侧的茧皮，如此轻易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。

　　5、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，较好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤形成伤害。洗完手或东西时不要忘了搽护肤霜，这就是灰指甲护理规定。

　　6、戴手套：做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过度的肥皂水中，也许致使指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水甘枯燥后，又容易收缩，致使指甲松动及易碎。

　　青岛百姓皮肤病医院医生提醒：灰指甲护理不错在每次搽药前必须要用热水浸泡病甲，使药力直达病所，以加速药效。进行医治时，谨记用冷水洗患部，维持鞋袜的甘枯燥和清洁。