灰指甲主要是由于真菌感染造成的,但其他一些致病因素也不可忽视.一般不合理的饮食也是很影响灰指甲的另一个重要致病因素.所以,我们如果能够合理的安排饮食,注意食材搭配对灰指甲的治疗恢复也是具有很好的作用帮助的.下面请医生将为大家详细的介绍一下灰指甲患者的合理饮食安排.

高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白.

多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%.

补充营养素:

1、蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用.

2、维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU.体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用.

3、啤酒酵母:用量依产品标示.含各种必需营养素,并富含蛋白质.

4、钙及镁及维生素D;用量依产品标示.它们是指甲生长所必需的营养元素.

5、明胶 ;用量依产品标示.指甲的基本构成物.

6、铁质;用量依产品标示.缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊.

灰指甲患者的合理饮食安排 7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示.含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的.

8、硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示.是头发、骨骼及指甲所需之物.

9、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱.

10、维生素C;用量每天300毫克.倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关.

以上内容均是医生为大家介绍的“灰指甲患者的合理饮食安排”的相关内容介绍,特别是爱美的女性朋友总是喜欢到美甲店去美甲,但他们却不知道,美甲所使用的化学染料也是有可能引发灰指甲的.所以,建议女性朋友们尽量少去做美甲,指甲健康洁净就是美的.祝大家早日摆脱灰指甲的烦恼!灰指甲患者的合理饮食安排

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