冬季如何洗澡可防皮肤瘙痒?冬季天气变得又干又冷，一到冬天很多人的皮肤变的很干燥，并常伴有瘙痒症状的出现，有人想通过洗澡来缓解瘙痒的症状，反而会越洗越痒。那么，冬季如何洗澡可防皮肤瘙痒呢?我们来看看专家介绍。

　　1.冬季洗澡，不能洗的太勤：因皮肤外面有角质层，而在角质层的表面还有一层皮脂膜，这层皮脂膜就可以对皮肤起到保湿的作用。进入冬季，天气寒冷，人体皮肤分泌的皮脂和汗液都减少，皮质层也就会减少，人的皮肤就会变得干燥。如果在冬季经常洗澡，并用洗澡巾搓遍全身，不但皮脂膜被搓掉，就连角质层也可能完全被破坏，皮肤受损，也就会使瘙痒加重。所以冬季洗澡不要太勤，一般一周洗一两次即可，每次洗澡时间一般不要超过15分钟。洗澡时也不应该用洗澡巾用力的搓，只需要毛巾轻搓即可。

　　2.洗澡时水温不要太高，以32°为宜：水温如果太高，容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，同时还会增加心脏的负担，因为在洗澡时，全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会造成心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高，可使血压升高，心律加快，加重心脑血管的负担。

　　3.洗澡时肥皂不宜用的过多，过多会刺激皮肤，产生瘙痒。皮肤较干燥的人以及老人和儿童，适宜用多脂性肥皂，不宜用碱性肥皂或热水烫洗，以免将皮脂洗去，使皮肤更加干燥。皮肤油脂较多的人，可用中性或碱性肥皂洗澡。

　　4.洗澡后搽些滋润皮肤的乳液，涂抹的最佳时间是趁皮肤还未全干时，这对四肢等特别干燥的部位尤其必要，涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子。此举可在皮肤表面形成一层保水膜，防止表皮水分与皮脂的流失，有效减少干痒现象。

　　以上就是专家对”冬季如何洗澡可防皮肤瘙痒“的详细介绍，希望可以为您带来帮助，祝您生活愉快。