冬季是一个慵懒的季节，许多人都喜欢窝在家里。冬季寒冷干燥的气候不仅仅为人们的出行带来了不便，还很容易导致一些皮肤病的出现，比如说皮肤瘙痒症，就是最多见的一种冬季皮肤病。建议想要远离皮肤瘙痒，注意保湿是很重要的，不仅仅是皮肤保湿还要注意周围环境的湿度。

　　1.远离皮肤瘙痒首先要保持室内舒适的湿度。据了解，健康的相对湿度环境是45%～65%，处于这种环境中，人体感觉最舒适，病菌也不易传播。但冬天要维持这个湿度，就需要人为努力。可通过多拖地、使用加湿器、在室内摆放水养绿叶植物甚至洒水等方法，来增大室内湿度，但是一定要适量。

　　2.冬季洗澡的时候水不宜太热。如果洗澡水的温度过高，会使皮肤表层的油脂大量流失，破坏其保护功能，因而洗澡水的温度与体温差不多就可以，以37-40℃最适宜。同时，不正确的洗澡方法也是造成皮肤瘙痒的原因之一。，有些人洗澡怕不干净，就用沐浴露大力搓澡，这样做反而会使皮肤越加干燥，使瘙痒加剧。

　　3.冬天使用取暖器不要太长时间。天气寒冷，不少家庭都会使用取暖器，但不管是电热毯、石英管电暖器、暖风机还是空调，使用时间一长，不仅使局部取暖部位变得干燥，整个人体都会变得干燥。因此取暖器不宜长时间使用，同时还要增大室内的湿度，并且多喝水。

　　因此，在冬天大家一定学会照顾自己的皮肤，避免患上皮肤瘙痒症，尤其是要注意之前介绍的一些事情，安全健康的度过冬天才是最主要的。皮肤瘙痒症可轻可重，如果病情严重一定要及时到医院接受。