斑秃俗称“鬼剃头”是一种骤然发作的局限性斑片状的脱发性毛发病，男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，假如你不想成为其中的一员，最基本的办法积极治疗和日常合理的护发与养发。斑秃最好的护理办法?

　　1、勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供给和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

　　2、适当的洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，但是洗发也要适量，不要太勤，也不要太久洗。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

　　3、合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰厚以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

　　4、消除压抑感：肉体压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除肉体紧张感，避免头发早白早脱。

　　以上就是专家关于斑秃最好的护理办法，大家理解了这些办法后可以更好的帮助治疗疾病。