酒糟鼻使你容颜失色,受人指点,使我们的生活受到影响,很多人想尽方法清除,酒糟鼻依旧存在,更有甚者方法不当,情况不容乐观。所以,想要清除酒糟鼻就要从预防开始,不让其侵袭你的肌肤。

　　 预防酒糟鼻从诱发条件抓起

　　 一、饮食因素:酒渣鼻在饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均的时候,以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品,可以使颜面部血管运动神经功能紊乱,毛细血管长期扩张时会发生。所以从中医病因看酒渣鼻的预防,饮食方面要做到:

　　 1、少吃油腻食物,如动物油、肥肉;

　　 2、多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜,少吃油炸食品、糕点等,以减少皮脂的分泌;

　　 3、避免促使面部皮肤发红的食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

　　 二、毛囊虫感染因素:在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨,所以在预防方面,这也是主要一点。

　　 1、酒糟鼻患者要定时除螨,不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。

　　 2、坚持好的心态很重要:情绪激预防酒糟鼻从诱因抓起动、神经紧张、焦虑不安、高温、高寒、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等因素,均可诱发酒渣鼻。

　　 三、日常生活避免高温高寒环境:酒渣鼻的预防还要注意在日常生活中避免高温高寒环境,修身养性,从日常饮食进行身体调护,避免内分泌失调和不良情绪,增加锻炼,增进免疫。

　　 通过上文我们对怎么预防酒糟鼻获得了一定了解,预防酒糟鼻要从病因入手,饮食、情绪及个人免疫力都可能让你受到酒糟鼻的困扰。如果有病情也要及时的治疗,不要耽误非常好的治疗时期。

　　 医生温馨提醒:得了酒糟鼻一定要到正规的医院治疗,在医生嘱托下治疗,不要盲目使用药物,造成药物感染或是其他并发预防酒糟鼻从诱因抓起症。

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