青岛皮肤病研究院专家介绍:夏季是一个多汗的季节,这让很多的上班人士来说是一个大问题.那这个问题是什么呢?那就是脚气据医生解释我国患有脚气的人大概有80%只有少量的人不会患有脚气.众所周之,夏季是脚气的高发时期,有些人就开始为这烦人的脚气发愁了,如何让你在夏季避免脚气的困扰呢?以下是青岛皮肤病研究院医生的解释.

　　改掉不好的习惯

　　夏天淋浴较多,许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲,从来不清洗脚趾缝隙,岂不知脚趾缝隙处易出汗,是真菌生长的理想栖息地,医生建议每次洗澡时要有效清洗脚趾缝,清除死角.

　　维持足部的干净

　　干燥是预防脚气发生的前提.脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜,不要穿胶鞋、运动鞋,更不能光脚穿不透气的鞋子.洗完澡,擦干身子时,肯定不能忽视脚部.不要光脚走在地毯、浴室地板上.脚汗多的人,可外扑痱子粉,鞋袜要经常暴晒,保持干燥.

　　透气的鞋和棉袜

　　因为皮革类凉鞋透气性不好,尽管不全部密封,但皮革与皮肤接触部位会因为出汗,潮湿而滋生真菌.

　　而一些化纤类丝袜,因为闷气不通风,给真菌繁衍提供良好的生活环境,而一旦真菌感染,就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹,十分瘙痒,抓挠严重还会出现水疱,脱屑甚至糜烂.

　　开水煮袜子

　　许多旅游回来的女性朋友脚气的患病率极高,原因主要是公共物品的交叉传染,加上外出劳累,抵抗能力下降容易诱发脚气的发作.出去的时候要携带专用毛巾和拖鞋,平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒.

　　为减少家庭交叉感染,有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行有效消毒.洗涤时要与其他人分开,且使用消毒水,洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒.

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