荨麻疹是一种罕见的过敏性皮肤病，患上荨麻疹后会出形态大小不一的风团，风团可呈苍白色，周围有红晕，皮肤凹凸不平，呈橘皮样。时起时消，消退后不会留痕迹。荨麻疹虽说不会传染，但是在危害上和发病率上也是值得我们警觉的。下面，专家教我，在生活中我们应该怎么预防荨麻疹的发作?

　　预防荨麻疹的办法

　　1、注意卫生，有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的卫生清洁，家中不要养猫狗之类的宠物。避免吸入花粉，粉尘等。

　　2、避免昆虫的叮咬，如夏天毛虫，甲虫及飞蛾等昆虫的的毛鳞刺入皮肤这样就有肯能发作荨麻疹。

　　3、增强免疫才能，降低免疫力容易招致荨麻疹的发作，所以平常我们应该多参加一些体育锤炼，增强一下体质，避免疾病的发作。如爬山，慢跑，球类游戏等。

　　4、注意饮食，平常我们应该避免吃一些辛辣安慰性的食物，如辣椒，芥末等。除了不要吃辛辣安慰性的食物外，平常像海鲜，还有一些含有人工色素，防腐剂的罐头，腊肉等。

　　专家温馨提示：一旦发作荨麻疹后，一定要去正规医院承受反省与治疗，积极的配合医生查出病因，并尽能够避免诱发变得更加严重因素，从而增加疾病的复发。