作为一名已经康复了的牛皮癣患者,大家可能不清楚我是怎么治好这个难以治愈的的,我没有去医院尽行大规模的治疗,也没有去寻什么秘药偏方,我治好了牛皮癣,完全靠一个字:吃!我进行了简单的用药,并在饮食方面加以注意,治好了这个皮肤难病,下面青岛皮肤病研究院对广大的牛皮癣患者朋友们讲讲,怎么去注意牛皮癣饮食呢?

　　 1、患者应该以谷类为主食

　　 谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　 2、患者应该吃多点蔬菜、水果

　　 多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方,起着及其重要的作用。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

　　 3、患者应该吃多点豆类食品

　　 豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响

　　 4、患者应该食用肉类得适量

　　 鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性得了牛皮癣我们怎样去饮食维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。需要注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品,这些容易诱发牛皮癣的发物。

　　 5、患者应该限量饮酒

　　 牛皮癣患者饮酒过多,会使食欲下降,食物摄入减少,以致发生多种营养素缺乏症,严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,而且饮酒会诱发牛皮癣的发生,所以说,饮酒一定要适量,尽可能不饮酒。

　　 其实我们中国的饮食文化博大精深,对于任何疾病都有食疗的措施,只要我们对于自己的疾病进行一系列的饮食搭配,是完全可以省去不少痛苦和麻烦的。注意好牛皮癣饮食,再配合好药物的治疗,是完全可以及早恢复的。最后祝广大牛皮癣患者朋友们及早恢复,注意好饮食,早日把牛皮癣治疗好。<得了牛皮癣我们怎样去饮食/p>