脸部皮肌炎对人体的皮肤健康危害很大，不仅仅是外貌的瑕疵，更是心理上伤害。人们对于脸部皮肌炎治疗与预防的方位在不断的扩大，接下来我将给大家详细的介绍一些皮肌炎的食疗方法以及有助于脸部皮肌炎护肤的食材的介绍。凉拌苦瓜丝与白玉红油豆腐，详细的内容大家请看下文的介绍。

　　1.凉拌苦瓜丝

　　制作方法：

　　(1).首先把苦瓜洗净，除瓜子并切丝备用;

　　(2).放入开水锅内焯一下，用冷开水过凉;

　　(3).大蒜剥去蒜皮，捣成蒜泥;

　　(4).我们将苦瓜的水分去掉，将其放入大碗内备用;

　　(5).加入精盐、白糖、味精、蒜泥、辣椒油拌匀入味，上面撒上葱末;

　　(6).将食用植物油烧热，浇在葱末上烫香，把瓜丝拌匀即成。

　　营养解析：

　　苦瓜：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是皮肌炎患者理想的食疗食物。

　　此外，苦瓜中富含人体需要的活性蛋白质和丰富的维生素b，所以常食苦瓜能提高人体皮肤的免疫功能。

　　可防皮肌炎的病发：苦瓜中的苦味成分--金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到促进皮肤健康、防止皮肌炎的病发的作用。

　　2.白玉红油豆腐

　　制作方法

　　(1).将豆腐切成小方丁，焯水后捞出，用冷水漂凉待用;

　　(2).水发香菇去根改刀切成小丁;

　　(3).蘑菇洗净改刀小丁;

　　(4).淀粉加水调成湿淀粉;5.炒锅中倒入少量油，烧热

　　(5).锅内放入蘑菇丁、香菇丁煸炒成熟取出;

　　(6).净炒锅，加油烧热，放入番茄酱，适量白糖、水，熬制成红油放入豆腐丁、蘑菇丁、香菇丁、清汤一并烧滚;

　　(7).加盐、湿淀粉勾芡，淋油装盆即可。

　　营养解析

　　豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防皮肌炎的发生。

　　香菇(鲜)：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进皮肤健康。

　　这两种食疗脸部皮肌炎的方法很好，希望不幸患有脸部披肩的朋友可以采纳，当然，在采用食疗的方法的时候，也不能忘记到医院进行检查与治疗，希望患者朋友结合这两种方法治疗早让康复。

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