青春痘对许多人来说都不生疏，它的发作有几种类型，其中脓包型青春痘就是许多见的，对病人肌肤带来严峻的损害，许多爱美的女人对这个疾病发现就会活跃治疗，可不了解要怎么合理，那么，如何保养脓包型青春痘呢?

　　专家介绍如何保养脓包型青春痘：

　　1、做好防晒功课.这是咱们很简单忽略的战”痘”秘诀，阳光中的紫外线是肌肤的大敌，除了让肌肤变黑、变粗糙,使肌肤提前老化,过度暴晒于阳光下还会影响面胞的恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤痘的色泽，并推迟其恢复的时间。

　　2、祛痘要给肌肤补水。最理想的肌肤状况是水油平衡的状况，肌肤角质层里有足够的水分和适当的油脂，肌肤外表才会看起来丰满健康。年青女孩子的肌肤油脂排泄一般已经足够了。

　　3、定时去角质。定时去掉堆积在毛孔的角质废物，可推进细胞推陈出新，防止老废角质堆积、堵塞毛曩口，引发细菌繁殖而产生痘痘。但面部去角质，频率不宜过高，一星期一次就可以了，并且方法一定要温顺。

　　4、留意饮食.

　　1.多锌:锌可增加抵御才能,推进伤口愈合,含锌的食物许多,如玉米、扁豆、黄 豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等.

　　2.多维他命:维他命A对肌肤有再生作用.含维他命A的食物包含红萝卜、菠菜 、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等.绿叶蔬菜、鱼类富含的维他命B2及B6,则可参加代谢蛋白质 ,以及推进脂肪代谢,平复暗疮。

　　温馨提示：关于痘痘肌肤的病人老说，一定要遵循以上介绍，夏天立刻降临，更要重视肌肤保养，平常配合好健康合理的生活方式、饮食习惯，比如早起早睡、多吃瓜果蔬菜等等都可以极好的对小痘痘进行保养，停止他们的繁殖。

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