青春痘很顽固，总是一茬茬的不断，爱美人士很是烦。有的人痘痘好了可是过一段时间又会复发。怎样杜绝青春痘复发?

　　1、外界的污垢沾在了手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以一定要避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

　　2、每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

　　3、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都具有不错的效果，但是万万不可5分钟热度，要坚持不懈，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

　　4、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵御能力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的产生机率，大家千万不能偏食哦。

　　5、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

　　患者一定要在生活中注意这些事情，才能使青春痘不再来。