在夏季如何远离青春痘

　　夏季就要来了，由于天气比较炎热脸上的痘痘也相继的出现了。这个人的形象带来重大影响，那么在夏季如何远离青春痘呢?

　　1、油垢对于青春痘的的恢复有很大影响，尤其是对于油性皮肤的朋友来说，每天对脸部油垢的彻底清洁是大有必要的。建议最好使用泡沫丰富，去污力强的洗面奶来清洁面部，这样清洗完比较清爽、不至于增加脸部负担。

　　2、在火热的夏季要想预防青春痘，清淡且营养的饮食是必要的。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜，特别是油性肌肤的女性更要少食辣椒，烧烤，高脂肪等食物，减少辛辣食物对问题肌肤的刺激。

　　3、夏天预防青春痘，对青春痘的护理，大家可以在晚上进行，时间充裕，护理后又可让皮肤尽情地休息。同时大量饮水，也可以保持体内正常的代谢，使内外平衡，才会达到良好的效果。

　　4、在夏天出门还要做好必要的防晒，不要受到强烈的紫外线照射。防青春痘防晒最关键。要尽量避免日晒，减少毛细血管扩张程度，同时降低血流速度，使敏感发作的机会减少。在夏天洁肤后一定要注意造成不要使用含有酒精等刺激性的爽肤水，否则会变得更加严重青春痘。

　　温馨提示：如果脸上的痘痘比较严重患者需要及时的到正规的医院进行治疗，不要盲从自行使用药物治疗，避免给肌肤带来无法弥补的伤害。