基本上每个人在一段时间都会受到青春痘的困惑，都想要脱节青春痘的烦恼，让自个具有一个漂亮的脸蛋，可是许多的人都没有找到一个合适自个肌肤的医治青春痘的办法，所以也是在减轻了一段时间之后，青春痘又冒出来吗，治好不，那么医治青春痘的办法有啥?

　　1.坚持脸部清洗：每天用温水洗脸，由于冷水或热水，不只不会去除油脂，反而会推进皮脂排泄，使青春痘恶化。在洁肤后，不要用油性的护肤品。

　　2.切忌揉捏青春痘：管住自个的手，不要用手去揉捏青春痘，避免引起炎症，留下色素冷静，或揉捏力度过大。

　　3.健康饮食：多吃含维生素和纤维素的食物，能够多吃蔬菜水果，能够恰当的多吃海带，由于海带中含有丰厚的锌元素，它不只能够增强免疫力，还能调理皮脂腺排泄，有助于防止青春痘的的发作。但要少吃影响性大的食物。

　　4.坚持心情舒畅：不要长了青春痘就发生心思担负，避免致使内排泄失调，使青春痘加剧。应树立治好决心，坚持心情舒畅。

　　注意事项

　　千万别吸烟

　　卷烟中的尼古丁会缩短微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，肌肤细胞的复氧率降低，因而使肌肤的愈合才能削弱，易于形成痤疮创伤的穿插传染。

　　不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会过度影响表皮，恶化已在发炎的肌肤状况，同时也会激化皮脂腺的排泄功用，使状况更糟。此外，收敛水能使毛孔缩短，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　本来减轻青春痘的办法是有许多的，关键是咱们要坚持去做，坚持一个好的健康的饮食习惯，拒绝一些不良的生活习惯，不吸烟不喝酒，尽量不要熬夜，熬夜也是影响青春痘增加的一个原因，我期望我介绍的这些办法对我们会有协助。

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