医生提醒:在椅子上坐太久会影响男性的前列腺和性功能,最好采取一些保健的措施,选择合适座椅,把影响降到最低。

　　 健康小贴士:一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的:8-10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错,一天下来,大多数的时间都在坐着。对此,医生认为,久坐不动会影响男性前列腺和性功能。即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。

　　 第一点:座椅软硬要适度

　　 太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,长此以往会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。

　　 太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬预防前列腺炎从座椅开始的坐垫。

　　 第二点:冷热要适中

　　 前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。从另一个角度上讲,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。

　　 男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。

　　 第三点:久坐都不好

　　 办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟,呼吸一下新鲜空气,活动一下关节。预防前列腺炎从座椅开始

想了解更多：皮肤病的种类图片