喝什么汤能够有效的淡化雀斑?青岛皮肤病研究院的专家说,雀斑是很多爱美的年轻男女在乎的问题。所以他们想尽所有的办法想除掉脸上的雀斑,其实除掉雀斑有多种方式,饮食就是其中的办法之一,那怎么除掉雀斑呢?医生表示多喝以下四种汤,对除掉雀斑大有好处。

　　 1、黄瓜粥

　　取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。 锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛除雀斑、减肥。

　　 当今科研证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常会吃黄瓜粥,能祛除雀斑、增白皮肤。

　　 2、西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对雀斑有很好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

　　 3、黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。常常服用,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用喝什么汤能够有效的淡化雀斑于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,预防皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除雀斑。

　　 4、柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不但可以美白皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　 友情提示:如果您还有什么不明白。青岛皮肤病研究院的专家会详细的为您解答!您也可以拨打我们的24小时免费咨询热线0532-58724120。青岛皮肤病研究院祝患者身体健康!喝什么汤能够有效的淡化雀斑