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雀斑患者有何科学的护理原则

发布时间:2017-09-27 来源:大成皮肤网 作者: 867人关注
  雀斑多为遗传性的,后天性的也非常多,雀斑一旦出现就很难消退,这让患者很是烦恼,然而,护理工作要做好对淡化和治疗雀斑的帮助都非常大。下面,特邀专家陈玉华主治医师介绍雀斑患者科学护理原则。

  雀斑的科学护理原则:

  1、选择适当的护肤品,不使用便宜化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。

  2、每天保持充足的睡眠,疲劳过度会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢的比较慢,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

雀斑患者有何科学的护理原则
  3、富含维生素C的食物有:黄瓜、菠菜、橘子、荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜等。维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

  4、生活中尽量要做到:夏日外出打太阳伞、涂防晒霜,做饭后要及时清洗面部和手臂,因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

  以上是对雀斑护理原则的相关介绍,雀斑的发生会损坏本人形象,降低个人魅力,所以说要做好雀斑的预防工作。

  雀斑的预防方法:

  1、预防雀斑睡眠与饮食对皮肤很重要,尤其是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的状况下,皮肤才能光彩照人。同时应多饮水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

  2、雀斑患者在饮食方面也需要多多的加以注意才行,平时应多饮水、多吃一些新蔬菜及水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。按时休息和确保有足够的睡眠。睡眠时间不充足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。维持好的情绪。精神焕发则皮肤好,心情不好则就会有反作用。

  以上全文是对雀斑患者有何科学的护理原则以及预防的相关介绍。预防雀斑,首先要形成好的生活习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食用腌制食物,做好雀斑的预防工作!

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