雀斑是一种黑色素病变引起的皮肤疾病，由于其对患者的表面和身体都有着极大影响，首当其冲的就是容貌了。雀斑是一种很可恶的疾病，让许多中老年女性一向很烦恼，因为出现了雀斑就会显得人更老，谁都想自己显得年轻点。还有一些年轻的女性脸上也呈现了雀斑，这关于爱美的女人来说是一种严酷的摧残。许多时分，患者是不知道如何的就呈现了雀斑，青岛皮肤病研究院皮肤科专家给我们介绍一点平常预防雀斑的办法：

　　青岛皮肤病研究院皮肤科医生解释

　　1、防止各种电离辐射，包含各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照耀仪等等。这些不好的影响都会出现相似强日光照耀的结果，乃至比日光照耀的损害还要大，其结果是致使色斑加剧。

　　2、防晒，此条至关重要!由于色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照耀过多都会促使引发色斑，并让其加剧。乃至室内照明用的荧光灯也因激起紫外线而加剧色斑，所以能够以为色斑是一种物理性损害性皮肤病。日晒可使黑色素活性添加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑构成。

　　3、慎用各种有创伤性的医治，包含冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则简单形成毁容。

　　4、禁忌运用含有激素、铅、汞等有害物质的所谓“速效祛斑霜”，会致使上百种的副作用，乃至严峻毁容。

　　5、改正坏习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　6.多食富含维生素C和维生素E的新鲜生果和蔬菜。

　　7.保持心情愉悦开心，防止忧思抑郁的精神状态。

　　8.切忌随意运用药物点涂，运用专业的祛斑商品必要时请在医师指导下正确用药。

　　友情提示：上面给患者介绍了防止雀斑的好办法，希望可以帮助到大家，拥有好的身体才会让你显得年轻无极限。在平常生活中时时坚持着警惕心，多加注意，相信雀斑很少会找上您的。如果您需要专家的帮助，请点击咨询在线专家。