医生解释:雀斑是一种发生在面部的皮肤损害,呈斑点状,或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最好发的部位是双颊部和鼻梁部,也可泛发至整个面部甚至颈部,是影响面部美观的最多见的原因之一。那么哪些饮食对雀斑具有保养的功效呢?下面是雀斑的饮食保养法的详尽解答:

 

　　 雀斑的饮食保养法

 

黄瓜粥:取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。常常会吃黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。

 

西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有很好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退。

 

柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作雀斑的饮食保养法用。

 

胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫升每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用并可预防肌肤粗糙及雀斑。

 

黑木耳红枣汤:取黑木耳30克红枣20枚。将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。常常服用可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑。

 

友情提示:正确的饮食习惯有助于患者治疗雀斑及预防雀斑,开展【中医纳米波复合疗法】针对不同肤质,根据斑出现的不同因素,提出针对性的祛斑方案,彻底有效的治疗雀斑雀斑的饮食保养法!

 

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