很多雀斑患者关于自己的病情会感到害怕，进而也就不好意思去承受治疗，这样无疑会招致自己的病情不断减轻。那么在日常生活中有哪几种小措施既可以自己实施又可以帮助雀斑患者祛除雀斑呢?

　　一、自制牛奶面膜

　　首先，取出一张面膜纸并将其浸入鲜牛奶中，参加量地添加维生素E。然后，浸泡五分钟左右，并取出面膜纸，敷在脸上，直到面膜干了一半，就可以取下面膜。良后，用温水洗净脸部。这个面膜具有美肤去斑的成效。为了到达更好的效果，每天应配合食用维生素E胶囊。

　　二、蔬菜牛奶去斑法

　　每天晚上在洗净脸之后，可先涂上护肤霜。然后，在长有雀斑的部位贴上几片新鲜的胡萝卜片或许西红柿片，敷用了约半个小时之后，再用鲜牛奶来清洗脸部。这样不仅能去除脸上的黑斑，还可以使皮肤变得更加的紧致、亮白。

　　三、喝胡萝卜汁

　　首先，将胡萝卜洗净并用果汁机停止榨汁。然后，将胡萝卜汁倒出并取出二十毫升左右，其他胡萝卜汁待用。接着，将在胡萝卜汁用来洗脸，使用时将其拍打在脸部，等到脸下水分干了以后，再用植物油拍打脸部。良后，用温水洗净脸部。

　　另外，还要将将剩下的胡萝卜汁饮用。胡萝卜中具有少量的维生素A原，可在人体转化为对肌肤有保养作用的维生素A，从而有利于女性美白去斑。

　　以上这三种措施，雀斑患者完全可以自己自制，无需求助于其他别人。雀斑患者要想祛除雀斑，拥有美丽，就必须付出更多的努力来祛除雀斑，希望本文介绍的这三种措施可以有效的帮助雀斑患者远离雀斑的影响。