雀斑是一种发生在面部的皮肤伤害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。发的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，是作用面部美观的为常常看见的原因之一。该病大部分是后天发生的，一般在5岁以后显示，也还有一些病患是先天发生的。具有某种程度的遗传倾向，女性源于雌激素的原因，长雀斑的人数也比男性多。每逢夏季日晒增多时，雀斑色泽加深，对美容作用较大。冬季雀斑颜色浅些，但是不能消失。那么雀斑注意什么事情呢?下面，青岛百姓皮肤病医院专家为您答疑解惑。

　　1、防晒!此条非常重要!因为色斑怕日晒。

　　2、避免各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些异常打击都可发生类似强日光照射的后果，以至比日光照射的损伤还要大，它的结果是导致色斑变得愈加严重。

　　3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，不然轻易导致毁容。

　　4、忌讳使用含有激素、铅、汞等有害物体的“速效祛斑霜”，源于太多的反作用。

　　5、改正坏习惯。如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　6、多喝水、多吃一些新蔬菜及水果。如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　7、按时休息和满意的睡眠。睡眠时刻不充足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　8、维持好的情绪。精神焕发则皮肤好，伤心则就能反作用。

　　9、避免打击的食品。打击的饮食易使皮肤老化。

　　经过上面我们专家的引荐，相信大家也明白雀斑注意事项，如再有很多此类疑问，请点击我们的线上咨询，我们的医生将免费为你的疑问进行解析!