几个月前我从非洲回来之后，我发现我自己的胫膝、手背及前臂等处都出现了水疱，很痒，后来我的同事就告诉我，我这是患上了沙漠疮。后来我自己上网查找了一些资料和问朋友一些有关的知识，进行自我治疗，不用一个月之后就好了!我感觉自己的这些经验和方法应该能帮到一些有需要的朋友。

　　首先，在我们得知自己患上沙漠疮之后，我们要禁饮酒或食辛辣刺激食物，少食厚味食物，喝足够的水，多吃蔬菜，保持大便通畅。尤其是像西红柿这样富含维生素 C的，另外补充维生素 B族元素，可以促进黏膜再生。

　　如果你发现自己只是轻型病例时，你只要注意营养，休息及局部使用抗生素即可。如果你是溃疡较大、数目较多则需全身应用抗生素如红霉素。

　　在我们患者病数周或数个月后溃疡愈合，我们所用敷料及接触物要严格消毒或焚毁。在患病期间，除应用药液清洗皮损外，禁止用自来水洗涤患部，以防扩延。

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