皮肤瘙痒的患者在现代社会层出不穷，环境污染是很大的一个关联因素。由于人体的皮肤直接与空气接触，皮肤过敏的人就容易产生瘙痒的感觉。那么，皮肤瘙痒该怎么办呢?

　　1.皮肤瘙痒者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物。

　　2.尽量少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象。

　　3.尽量少吃糖类食物，因为过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。

　　4.患者平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失。专家表示，如果感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水，也是可以补充全身的血液容量。

　　5..尽量少吃鱼、虾等海产品，易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒。

　　6.多饮食含维生素A、E的食物。防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，所以在饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜，卷心菜、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。

　　在饮食方面只要做到以上的细节，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在，最好及时到医院进行相关检查。在此温馨提醒，医院的选择要慎重。