皮肤病存在于我们的生活之中，同样的也影响着我们的生活。而皮肤瘙痒的患者会出现皮肤干燥、脱屑等情况，深深的抓痕显示出患者所受的瘙痒之苦，其中又以中老年人居多。那么在日常生活中，我们应该如何远离瘙痒症呢?青岛百姓皮肤病医院的专家为您做一下介绍!

　　　　1、 注重饮食的清淡

　　不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应该戒除烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食需要清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。

　　　　2、多喝水，患者瘙痒症状

　　平时的是应该多多喝水，增加体内水分含量，同时在屋内摆放加湿器，增加空气中水分含量。这样对于患者皮肤瘙痒的症状有一定的好处。

　　　　3、皮肤瘙痒不宜抓挠

　　皮肤瘙痒不断的抓挠不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又变得更加严重了皮肤瘙痒，所以说会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。因为患者要去医院进行治疗，以免病情变严重。

　　　　4、保持室内的清洁卫生

　　在日常生活中，患者要维持清洁的生活环境，减少屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激。

　　　　5、洗澡次数不能太多，应选用温和的产品

　　洗澡不要太勤，以温水浴代替热水澡，三五天洗一次即可，忌用强碱性的洗衣皂，选用温和、不含香料的洗浴产品，使用应该适量，不能狠狠的搓长久的泡，洗澡后最好迅速涂抹保湿乳液。

　　　　6、注意衣物的选择

　　应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，衣服要穿天然织物，贴身内衣最好选用柔软棉丝织品，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。

　　　　【青岛百姓皮肤病医院温馨提示】

　　出现了皮肤瘙痒的时候，患者要上心增强体质，适当运动。早晚穿脱衣服前后做些全身按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本，严重者一定要到专业的皮肤科医院治疗，感谢您的耐心阅读，但是网络内容局限性很强，也许您的疑问并没有得到解答，请尽早到正规医院就诊.如果您有别的健康困惑，欢迎咨询在线权威专家得到帮助。