皮肤瘙痒是一种自觉瘙痒但是临床上无原损害的皮肤病，病因现在还不清楚，如糖尿病、肝病、肾病等，所以说皮肤瘙痒患者生活中必须要注意。

　　　　那么，瘙痒症在日常中要注意什么?接下来，跟随专家一起看一下吧。

　　　　1、每天洗1-2次澡，或者去洗浴中心蒸桑拿和搓澡。事实上，这样会蒸发掉皮肤内的水分和破坏皮肤表面的脂膜，甚至造成皮肤损伤，从而出现瘙痒。

　　　　2、化纤衣服摩擦皮肤也可产生瘙痒。还有的人洗衣服时洗衣粉放得过多，要是清洗的不彻底，残留的化学物质同样会伤害皮肤引起瘙痒。

　　　　3、静电也会引起瘙痒，所以冬天应尽量穿纯棉或纯羊毛的衣服以减少静电的刺激。为减少静电，可以用加湿器湿化一下室内的空气，或者养些绿色植物改善环境。

　　　　4、日常饮食要忌食辛辣、海鲜及刺激性大的食物，多食水果、绿叶蔬菜，需要多多的补充维生素、鱼肝油等，能改善皮肤干燥。

　　　　5、随着时间变化，老年人的皮肤保存水分的能力下降，皮脂分泌慢慢减轻，外加环境的干燥，冬季瘙痒很常见。所以说，老年人不可以天天洗澡，另外，洗澡的水温应控制在30摄氏度左右，不能太高。

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