常见湿疹护理的小窍门有哪些呢

　　湿疹作为种瘙痒剧烈且易反复发作的皮肤疾病，算的上是一种常见的皮肤病。诱发湿疹的病因有很多，所以不建议患者随意的用药，要依据病因对症采取治疗。同时在日常生活中要多注意护理工作，不能盲目的治疗，而忽视护理的重要程度，下面就来看看湿疹一些护理小窍门。

　　1、忌致敏食物。如果在饮食方面发现有致敏食物，如鱼虾，蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，就应该禁忌这些食物，以免造成变态反应，造成湿疹复发或病情加重。

　　2、忌辛辣刺激食物。湿疹患者要禁饮浓茶、咖啡、酒、吸烟，不要吃辛辣以及刺激性食物。酒、烟、浓茶等可使搔痒加剧，引起搔抓，造成恶性循环，使皮损难以痊愈。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性烈食物，耗阴助阳，对湿疹来说也是一种刺激，应避免食用。

　　3、忌发湿、动血、动气食物。中医认为对皮肤湿疹患者应忌食发湿之物。如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血之物，如慈菇、胡椒等;动气之物，如羊肉、莲子、芡实等。

　　4、忌抓痒：抓痒使皮肤不断遭到刺激，会越抓越痒，其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化，抓破皮肤又会引发感染。

　　5、忌乱用药：湿疹疗程长，易反复发作难以治疗，患者往往乱用药物，滥用药物，以求一时痛快，其结果事与愿违，病情未能减轻，甚至加重。

　　6、平时多注意皮肤的保养，尽可能避免各种外界刺激。生活作息规律，保证足够睡眠时问，避免过多熬夜。体质过敏的人需在生活或工作中尽可能避免各种外界刺激。

　　另外，湿疹预防应注意以下几个方面：

　　1、积极参加体育锻炼，增强体质，改变身体素质，同时应注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张。

　　2、注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂不清洗皮损处，不乱用刺激性止痒药物。

　　3、避免刺激性食物，如鱼、虾、烟、酒、咖啡等。

　　4、治疗好后应避免各种外界刺激，预防复发，如热水烫洗、过度洗拭、暴力搔抓等。对过敏的食物、生活用品，如各种皮毛、化妆品等应忌用。

　　专家提醒：平时应该多注意护理事项，不要对皮肤进行抓挠，而且要注意避免热水烫洗，要合理的进行饮食，这样对于湿疹患者的恢复大有帮助，有效进行治疗，而且要注意保持好心态，让自己远离湿疹的纠缠。