手足皲裂的护理方法有哪些呢?手足皲裂是冬天常见的一种皮肤病,表现为脚掌和脚两侧皮肤粗糙、变厚、变硬,裂口等症状。严重者疼痛难忍,妨碍行走,给患者的生活带来了严重的影响。那么,有哪些护理的方法可以减少病痛呢?

专家提示:冬季,气温逐渐下降,皮脂腺的分泌也就随之减少,尤其是手与脚经常露在外面,散热快,再加上冬季常有冷空气侵袭,手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服,甚至出现皲裂、流血。

因此,洗手、洗足、洗脸时,要尽量少用肥皂或药皂,因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太*,皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。洗后要立即擦干,并涂搽油脂,保护皮肤的滋润。护肤手足皲裂的护理方法的油脂类很多,医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。平时要多作些室外活动,经常磨擦手、脸,活动手足关节,促进血液循环,增强皮肤的耐寒能力。

在饮食上也要注意营养多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等,我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物,可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥及皲裂。

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