发作手足皲裂的原因有很多，经常的请款下手部或许是足部的皮脂腺分泌比较少。比如手容易暴露在外，而且水分比较的容易蒸发。皮肤就会失去弹性变的粗糙。时间长了，就会呈现手足皲裂。那么在呈现手足皲裂以后，我们应该怎么样去护理呢?

　　专家介绍说：在空气比较枯燥冰冷的，呈现手足皲裂的几率往往的会很高。这个时候要注意手部的防风取暖，必要的时候在外出的时候可以戴手套。洗手的时候可以适当的用温热的水去洗漱。在天气允许的状况下可以适当的停止体育锤炼。促进血液的循环，增强耐寒才能。

　　其次是很多的化学物质也会引起手足皲裂。比如在洗衣服的时候可以适当的用橡胶手套保护好自己的皮肤。尤其是接触油漆等化学物质类的户外任务者来讲，任务时也一定要戴上手套，不要直接接触安慰皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。

　　损伤皮肤的角质层，使双手呈现干裂。很多的碱性洗涤剂也会造成手足皲裂。为此在接触含有碱性物质东西的时候要做好必要的防护措施，经常在很多的状况下，接触碱性物质的时候还会引起接触性的皮炎。

　　专家提醒大家要吃一些含有维生素A的食物。维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、避免皲裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，对防治手足皲裂有效，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，加重皮肤枯燥及皲裂。

　　早发现早治疗是治愈手足皲裂的关键，假如在日常的生活中发现有手足皲裂的迹象要及时的去正规皮肤科咨询问诊。以免给皮肤带来更大的损伤。