青岛的冬天不仅天气寒冷而且气候干燥,经常外出的人们如果不注意皮肤护理,就会发现自己的手脚皮肤很干,严重的还会出现裂口、流血,发生在脚跟部位的皲裂往往让患者走起路来苦不堪言。

在医学上,这种情况被称为手足皲裂。所谓手足皲裂是手、足部皮肤常见的皮肤病。到了冬天,气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,缺乏皮脂滋润,皮肤干燥,再加上各种刺激和摩擦,使皮肤变干变脆,失去弹性,当局部活动或牵拉力较大时,就会发生皲裂。而老人及妇女出现这种情况的比较多。

如果您想防止冬季皮肤皲裂,洗手时要避免用太多碱性强的肥皂及其它洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,较好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分。同时避免频繁洗手,因为过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂*洗去,造成皮肤干燥、开裂。洗手时水温不应过热,否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂,较佳水温应该在20℃-25℃之间。手洗干净后不能自然风干,较冬天该如恶化防止手足皲裂好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林类的软膏,及时锁住皮肤内水分。

此外,户外活动时应注意经常摩擦手部皮肤、活动手部关节,促进血液循环,增强皮肤的耐寒能力,注意双手的御寒保暖。而在日常饮食上应多吃水果和蔬菜,多喝水,适量摄入富含蛋白质的食物。还要多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品。

以上是医院对手足皲裂的一些简单介绍,如果你想了解更多关于手足皲裂的信息,请拨打我们的热线电话,进行免费专家咨询。冬天该如恶化防止手足皲裂

首页更多推荐（常见皮肤病），感兴趣可以了解下！